整天窝在家里面，除了上网就是吃东西。
这几天体重是嗖嗖的往上飙升，心里那个急！
想要减肥，可是不知道该怎么减，
不知道什么方法有效果呢？
没事的啦，首先不要那么大吃了哦。我在出月子的时候是150斤左右，现在宝宝4个月了，因为宝宝要吃奶，我不敢减得太厉害，现在已经掉到130了，已经瘦了20斤了也算不错咯。我是自己在家练练瑜珈，每晚饭后带宝宝出去散步，回来后再跳十几分钟绳。晚上睡觉前再在床上做点抬腿运动之类的吧。只要每天有点时间消耗体内的卡路里别一直坐着，慢慢的就会瘦下来啦。
美女，加油哦。没有丑女人只有懒女人，也别去吃药，伤身体，而且反弹很快的。
祝你早日减肥成功哈！
心中有信念一定可以做到的
相信在不久的将来，你一定瘦身成功加油哦
i消耗大于摄入就一定会瘦哒~~呵呵，谢谢大家的热心哦！
，听说魔芋胶效果还是不错滴，不知道有么有吃过的姐妹呢？
减肥就问我啊，呵呵谢谢亲爱滴
嘿嘿
先说下，我的网店是卖手工画的，很漂亮噢，因为新开张，没有什么生意，百无聊赖的发了个瘦身贴，因为我的实体店是瘦身小店，没想到，加我的MM好多啊，比我的网店多好多。该高兴还是郁闷呢
本人略懂中医，所以实体店中用纯中医的手法给客户瘦身，不吃药物，不节食，多喝水。自认为这个是最健康最快乐的简单方法啦。因为这期间鸡蛋、肉类、水果类、蔬菜类照吃不误。
夏季是心火旺盛的时节，只要外力稍加辅助，就可以事半功倍。生过宝宝的妈妈们，有没有发现肚子比之前容易胖了？因为生宝宝当妈妈虽然是幸福的事，但是同时也让妈妈们付出很大的代价，气血大量流失，产后又不加注意，比如吃水果之类(特别是香蕉、西瓜)，这都是不利的，我们的子宫是最怕冷的，一时气血补不足，就只能靠脂肪来保护了。
简单说，就是哪里胖，就说明哪里的经络不通，想瘦哪，把哪的经络再打通就可以了。一般来说，如果是肚子胖的MM，眼睛下面容易有斑点，这也是子宫有问题的象征，皮肤、头发、指甲是我们的身体内部反应出来的最后的一个层面，气血通了，充足了，那么皮肤所呈现出来的光彩，不是几瓶护肤品所能代替的。在我们客户中，不乏这样的朋友，要去点斑，就是把皮肤的表层烧掉，我连连摆手，建议她们先把身体瘦下来再说。最后，会发现，身材好了，皮肤也好了很多，因为斑点是身体内部的原因，单纯做表面工作，只好一时，还会再长。
说这么多，只是让MM们明白一下，不要吃任何的药物来减肥，也不要吃什么粉类，比如苦瓜，苦瓜是属于大寒的性质，吃进去以后会让我们的血管猛烈收缩，还会让血液循环慢，慢了之后身体会感觉冷，冷就更容易长脂肪了。真是恶性循环。当然了，如果是胃火大、体质热的MM就把火消下一些，但长时间下去，也会有不好的作用呈现 ，比如脸上的红痘会更严重，总之物及必返吧。大家不要一味跟风，适合别人不见得适合自己。
嗯，说这么多，简单方法也不能细说，因为每个人的身体情况不同，要瘦的部位也不一样，所以还是旺我细说，我要问身高、体重、皮肤、胖的部位等等很多问题，不要嫌麻烦噢，我的实体店顾客都是每个人两张表格，其中一张是专门记录身体状况的。对顾客负责，也对各位MM负责。请详解，谢谢。
对了，我的客户一般都是按疗程做，一个疗程23次，基本上是一个多月，40来天的时间，这一个疗程下来，目前为止是15-36斤不等，要看个人的身体和超重情况，比如110斤的MM，你让她瘦30斤，那是不可能的。好啦，介绍完毕，祝大家安好!
店铺 点击就能找到成功减肥的秘籍运动减肥的话一定是7分饱+多运动的，不过有个很头疼的问题是肥是减了，不该减的也减了 我们家有局部瘦身的 非常的棒 白天紧致你的肌肤 夜间燃烧你的脂肪 坚持一定会瘦 不用花很久的时间 不用流太多的汗水 不用呼吸难受 享受中会让你惊叹 瘦了
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