我是一个高三的学生,1米69 ,131斤 ,17岁
大腿小腿都是肉肉,肚子还比较好,上身不会比较胖,都是臀部,腿有肉,初三开始胖的长身体的时候吃的多,也没注意那么多,
现在都胖了三年了,个子高,腿也粗 ,心痛啊 ,!!
我这个人又比较懒运动的话真是坚持不下去,
跪求,有什么不伤身的办法吗?或者不反弹呢?
胖真的很痛苦,喜欢的衣服都不能穿,
求大家有好点子帮帮我把。
[最后更新时间为 2010-07-16 14:14]
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>婴儿肥吧，不要怪我打官腔了，这是唯一健康的方法了
适当的运动加有节制的饮食啊
1楼 shijinduoduo 说:
婴儿肥吧，不要怪我打官腔了，这是唯一健康的方法了适当的运动加有节制的饮食啊飘过~减肥 女生一辈子的事业 。还是运动减肥比较健康了，就看楼主坚不坚持得了。想要减肥的MM可以试试跳舞毯哦，运动减肥，健康又娱乐哦
MM可以来小店看看，纯植物减肥，无副作用、见效快、不反弹。 [最后更新时间为 2010-07-16 13:37]
还是等高三毕业再减肥吧
本人亲身减肥经验，转呼啦圈，边转边看电视也不无聊，坚持了一个月，高三毕业那年成天吃升学酒席都没胖，反而瘦了哦
如果您想拥有一双迷人的玉腿,如果您怕减肥药对身体有伤害,那么试试这款,纯天然,无副作用的外用瘦腿霜吧！此产品效果不错哦减肥是很痛苦的事呀,希望我们可以多交流交流多跳跳舞 经常逛逛街 饭后散散步控制下饮食 吃的时候问下自己哦 给自己定制个 能做就不躺 能站就不做 
呵呵，
胖，是有福阿。
控制饮食吧，我以前114斤，现在100斤，我也不知道怎么瘦下去的，好像是吃的关系，身高165cm楼主是下半身胖哦，
少吃盐，多喝水
多吃蔬菜少吃肉
甜食和零食一律戒掉
饭后站半小时
每天运动2小时
呼呼我就这样做的
从126到94咯
O(∩_∩)O哈哈~
按摩减肥不错的，可以试试，没任何副作用
http://bbs.hangzhou.com.cn/thread-6054952-1-2.html
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