夏天到了，因为天气燥热的原因，很多的女孩子吃不下饭饭，那就让我们少吃面食，来多喝水果果汁吧，喝出美丽来哦。我给大家介绍几种果汁，看看哪种适合你呢？
苹果汁：调理肠胃，促进肾机能呢，预防高血压。
西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。
奇异果汁：含丰富维他命c，清热生津，止吐止泻。
芒果汁：帮助消化，防止晕车晕船呕吐喉咙痛。
木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。
西瓜汁：利尿，降血压。
西芹汁：补充体力，舒缓焦虑、压力的。
香蕉汁：提高精力，强健肌肉、滋润肺肠，血脉畅通。
葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强深、肝功能，帮助消化。
柠檬汁：含丰富维他命c，止咳化痰，有助排除体内毒素。
橙汁：滋润健胃，软化血管，可预防心脏病，中风、上风、感冒和瘀伤。
梨汁：能维护心中，血管正常运作，取出体内毒素。
椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。
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帖子真好又学习了一下健康知识
走出果汁认知误区 各国女性推崇纯果汁走在潮流前端，和全世界女性同享健康美丽，要多多饮用纯果汁的同时，注意规避果汁饮料的误区，这样才能做到健康一百分，成为永远阳光美丽的智慧女人。
爱美的女性都知道，水果天生就与美紧密的联系在一起，都市的快节奏下，每天饮用适量的纯果汁，将带来由内而外的健康，而且纯果汁相比水果，无论在何时饮用，基本不会影响正常食欲，因此，女性多喝纯果汁饮品，是美丽与健康的最佳选择。
因此，世界范围内的女性，都将纯果汁作为随身的美丽秘诀，在欧美日法等发达国家，果汁更是成为女性的“终身伴侣”。
美英法日女性都爱纯果汁
美国人历来深信水果中富含的各种维生素，不仅是健康的保证，还对皮肤的保养有很大作用。在美国的化妆品市场上，几乎看不到任何美白、祛斑产品，因为美国女性普遍认为保养皮肤更重要的是靠睡眠和饮食。这其中，果汁养颜是最享受的方法。
而英国化学学会最新研究报告指出，橘子、柠檬等水果富含维生素C，不但可以保养皮肤，还能降低胆固醇。维生素C也同时被日本一些健康杂志称为“女人不老的秘密”，它除了可以淡化黑斑，防止皮肤色素沉淀外，还能促进人体新陈代谢，延缓皮肤老化，是最具有美容功效的营养元素。
对于经常吃快餐的上班族来说，味道鲜美的果汁是补充维生素最方便的办法。如今职业女性使用电脑的时间越来越长，极易长黑斑，因此法国的专家们说，职业女性特别需要加量饮用纯果汁，每天的饮用量不小于500毫升
谨防果汁饮料鱼目混珠
据了解，目前世界人均果汁消费量为7公升，而美国每年人均果汁消费量就高达45公升。她们可以不吃饭，但绝对忘不了喝果汁补充维生素。如今天然果汁饮料已成为美国女性最爱的日常饮品，多数男性、老人、小孩也都每天至少一杯。
虽然果汁有这么多的好处，但还是有消费者出现了选择不当的例子，其中存在相当多的消费者，将市场上的纯果汁和果汁饮料混为一谈，每天大量饮用的并非纯果汁，而是果汁饮料，还误认为是在为美容健康加分。
专家告诉记者，体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。统统放进榨汁机 哈哈~~~我现在坚持喝果汁，觉得神清气爽。效果的确是很不错
体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。
而纯果汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为纯果汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。但果汁饮料中的果汁含量微乎其微，大多为纯净水，同时含有白砂糖、柠檬酸、柠檬酸钠、色素等添加剂，甚至还有维果宁（防腐剂），其热量高，化学成分多，美容功效并不明显。。
因此，不难看出，走在潮流前端，和全世界女性同享健康美丽，要多多饮用纯果汁的同时，注意规避果汁饮料的误区，这样才能做到健康一百分，成为永远阳光美丽的智慧女人。
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