姐妹们好：先在此谢谢大家了哈
我今年19岁，女，身高1.69，体重115
悲哀的很呐，肉肉全部长在肚脐下面一点，一圈都是肉，前 后左 右。想游泳圈一样 真的！真的很苦恼！
特别是在这个即将到来的炎热夏季，怎么穿都别扭，小腹那里一圈肉，超级无敌难看
其实整体身材看起来还是不错的，不知道为什么肉肉为什么全部长在了那里，如果都长在上面 不也是挺好的嘛 哈哈
在此请求各位MM 像我这样 应该怎么减呢？请求大家告诉我啦！拒绝广告，请大家文明回帖！
[最后更新时间为 2010-05-17 14:24]
本帖的助威记录:助威总计 1 点 | 查看全部记录>>不好减啊，很多都这样的苦恼。转呼啦圈，跳跳绳吧！要持续要坚持的哦，还有呼啦圈的重量也不能轻4楼 我若水 说:
我是通过仰卧起坐来运动，当然还吃了一点瘦身的粉粉哦！可以用作旋啊我觉得还是不要转呼啦圈，呵呵 那样只会在转的地方瘦 ，和我一样运动把 ，我以前也是深受其害，老公给买了减肥服，我觉得效果还不错，就开了个网店 和姐妹们分享下 ，毕竟减肥大家都不容易
拒绝广告，要真实的。
亲，这个还是脾胃的问题，多敲带脉就可以解决，多按摩脾经对身体好，脾胃好脸色也会好滴。我也很需要知道很想知道哦 我的肚子也很大
肚子上肉肉很难瘦下去的。1
亲，你可以外用加内服的再加上运动，这样效果会比较明显哦，运动我推荐你做仰卧起坐。虽然比较累但效果还是比较不错的。外用的要加上按摩手法才有效果，不能让弄一通。
亲 我想该从自身原因分析下 找到根本原因然后去解决 有些通用的方法就是早起一杯温开水 促进排毒 代谢 多敲打带脉 还有推腹法 觉得不理解的旺我
我是专业的美容导师 美容美体养生保健很在行
少吃点啊，呵呵
仰卧起坐感觉确实不错，关键是我根本就起不来。郁闷死了24楼 柠檬的美丽城堡 说:
少吃点啊，呵呵整天坐在电脑边，肚子不胖也难~
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