瘦身就这么简单！

有许多mm为减肥苦恼！减肥我从没想过！我从当姑娘到成孩子妈，我的体重始终维持在100斤左右，我身高160cm，腰围2.0尺。朋友问有什么秘方？我的秘方就是：1，素食多点，不要暴饮暴食。2，一定要运动，每天坚持跑步，跑步的好处真的好多！因跑步是浑身各个器官都在活动哦！消耗堆积的脂肪！帮助肠胃消化！本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>其实减肥很轻松不错。支持下要坚持春天减肥正当时减肥的同时 别忘了健康哦~坚持就是胜利！我曾经减肥，一个月减掉30斤，呵呵，毅力很重要！超棒的抗辐射托玛琳护理品，淘宝独家哦！减肥者，实为去贪也，不贪吃，不贪睡，吃七分饱，睡八份醒，肥自减！一切药物或者身体锻炼方法，只是暂时的作用，真正的减肥，是要良好的生活习惯。因此，准确的说，减肥，是去贪！！