昨天在几个淘友的帖子里回答了皮肤过敏的问题，结果今天就有好几个人在旺旺上问我~看来很多姐妹们有这个问题啊~于是咸鱼决定单开一贴，说说自己抗过敏的过程，希望能对大家有点帮助~
咸鱼本身就是过敏性体质，常年被过敏性鼻炎折磨。从上大学开始，不知道怎么了，每年冬天春天鼻子两边都会发红发痒，特别干，毛孔也特别大。原来总是靠靠就过去了，因为我是个大懒人，总觉得不耽误吃，不耽误喝，就一直没有去医院看。
结果今年有点大爆发了，三月份开始，鼻子周围非常的红，一直蔓延到两腮，发炎的皮肤略高于正常皮肤，干燥的起了许多皮皮，还有痒痒的感觉。终于要到没脸见人的程度了。于是，我开始了和春季过敏的大斗争~
经过一个多月的努力，现在好很多的，不仔细看，已经看不太出来了，只有稍微的有点红，毛孔也细了些，反正自己对效果还算满意~下面就和大家分享一下我的斗争经历~
首先要说，过敏不光算是皮肤问题，可以说是一种病了。所以我的意见是，真的比较严重的话，去医院吧。我被大夫诊断为过敏性脂溢性湿疹。这和我在网上经过查阅资料，对自己的诊断基本相同，呵呵~大夫给开了两种药，复方甘草酸苷胶囊和盐酸依匹斯汀片。都是抗过敏的。我说出来，不是让大家买着吃，只是给大家参考一下。毕竟对症下药最重要，不要乱吃啊！
大夫还给开了一种外用的药，叫做呋锌软膏。这个是全部不含激素的，是医院的自制药膏。闻着有硫磺的味道，看起来发黄，抹脸上是白色的。
经过内外兼治，效果确实挺明显的。但是是药三分毒，我在有比较明显的好转之后，就停了内用药了。大夫说，湿疹这个问题很容易反复，说如果反复，要继续用药。
下面说说日常护理的问题~
1．千万不要乱用护肤品！我今年大爆发，很大的原因就是乱用护肤品了。而且按大夫的说法是，护肤品很重要。本来一直用国货，用的非常好。但是同事网购一些国外护肤品，就跟着掺和。结果不久就出现这个问题了。不能说百分之百是因为这个，但是我总觉得有点原因。
2．不要使用碱性洗面奶。咱平时用的那些泡沫特丰富，感觉洗完特干净的洗面奶，一般都是碱性的。碱性太大，会影响咱皮肤的酸碱度。皮肤为了保护自己，就会分泌更多的油脂，从而进一步堵塞毛孔，使毛孔更粗大，水分也无法送到皮肤，所以也更加干燥。
3．和第二条原因相似，虽然皮肤干燥的，但是千万不要用油份太大的东西。会加重皮肤负担。适当补水就可以。我的建议是可以试一下昭贵芦荟凝胶汁。昭贵这个牌子，是我用过的芦荟产品中感觉最好的，也是周围同学一直在用的。芦荟凝胶汁又能补水，又有消炎的作用，确实不错。如果水分流失的太严重，可以试试黄氏霜和片仔癀，在一个皮肤科博士的博客上看到的，据说对脂溢性湿疹很有帮助。
4．冷敷。这个可能是大多数皮肤问题可以用到的办法。接一盆冷水，用个干净的毛巾，浸透，敷在过敏的皮肤上。等着感觉毛巾有点温热了，就再放到冷水里，浸透后，继续冷敷，反复几次。
对于抗击过敏，光注意平时的皮肤护理是不够的，内外兼治才能真正起到作用！关于内部调理，有以下几点和朋友们分享：
1．忌口。不要吃海鲜，不要吃辛辣等刺激性食物，不要吸烟喝酒。哎，提起这个我就伤心，在青岛大海边呆着，不能吃海鲜了。不过这个真的挺重要的。
2．多吃蔬菜水果。这个不光是有了皮肤过敏才应该做的。要想皮肤好，蔬菜水果平时就是省不了的。皮肤过敏更要多吃。但是我个人觉得，像芒果这种致敏性水果，还是远离吧。
3．推荐个好东西，苦丁茶~比较败火，对皮肤过敏有镇静的作用。而且可以外用，用茶水洗脸，也会减轻过敏的症状~
大概想到的也就那么多，等我想起来再往上补充~要是大家有更好的办法也说出来吧，咱们敏感肌肤的女生们一起努力！
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谢谢~谢谢啦~自己顶顶~同为苦命人啊。顶了。我就是氯雷他定，扑尔敏不离口的。现在我们这桃花节我连出门都不敢。
哈，我觉得咱还算不错的了，我有个大学同学对过抗敏药过敏，老郁闷了，每次过敏，还不能吃药一、 经常保持皮肤清洁，加强体育锻炼，适当户外活动。增强体质提高皮肤抗病的能力。
二、 传染性皮肤病：如：疥疮、脓皮病、风疹、水痘及各种癣病（不传染：体癣、手足癣、头癣等）发现传染源应及时隔离。防止共用日常用品（毛巾、拖鞋、浴具、理发用品等）。
三、 变态反应性皮肤病，应尽可能查处过敏原，避免再次接触和食用。如：药物疹，过敏性皮炎等。
四、 慎用抗生素如青霉素类，治疗高血压心脏病受体阻滞剂如心得安、心的宁、抗*药氯喹，非激素类抗炎药消炎痛、保泰松及治疗躁狂症的锂剂等类药物，这些都可诱发或加重牛皮癣。在医生的指导下用药。
五、 避免外伤、染发、暴饮暴食、吸烟、酗酒等，这些都可在牛皮癣的发病过程中产生作用。
六、 全民行动起来治理环境污染，监督机构应加强管理，严禁超标过量使用食品添加剂。环境污染、农药化肥食品添加剂等化学品的广泛使用，是皮肤病增加的重要原因。（糖精、苯甲酸钠、纤维素增稠剂、面粉增白剂、农药残留、肉类动物激素促长剂）等等。高敏体质的人应尽量避免再次接触和食用含以上添加剂的食品。有条件的食用无无污染蔬菜及绿色食品
我也长脂溢性皮炎，也是在鼻子下面，搽鼻涕这个地方，三年多了，我到现在还没治好呢。刚长那会去看本地著名的中医。结果因为我胃太寒，吃了他的药逗痘长了2年多，现在才好掉。很苦恼，红红的评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
