5555，我也来讲述一下我滴经历，

看大家说了那么多，我也忍不住要来说几句了。我不是很高。158，可是很胖了。130多斤了，挨。丑死了。几乎都免疫了。主要问题是总坐着玩电脑。身上很胖，总是饮食不规律，零食什么的都不断，经常熬夜。。尝试过很多方式，首先 是减肥药，确实是瘦了，但是副作用真的是太大了，心跳，呼吸有时候不顺畅，面色不好，还便秘。最郁闷的是反弹，反复的胖啊瘦的。我觉得已经都顽固了。在就是 针灸，开始觉得还好。后来换了长针，扎的浑身真是一个疼啊，喘气就觉得疼死了。穴位扎的太深了。。后来放弃了。吃过了什么杂志上的各种粉粉。这个茶，那个茶的。都不管用。觉得都是在给厂家打广告。我同学大部分用了几乎一点效果也没。还有去美容院 什么瘦身的地方 去推拿，只是觉得肚子那的肉肉。不象自己滴。。。 可能是手法不行吧。

尝试了好多。也有效果。可最后都失败了。但是这也不能使我停止不前，，自己总结一下。减肥还是要靠正常规律的饮食，加上适当的运动，和毅力+恒心，这才是硬道理吧。我身边很多成功的例子。大多都是靠毅力，也是我学习的榜样。我开始正视自己问题的所在，开始计划从新减肥。我希望这是我最后一次减肥。。希望姐妹们也加油。大家都找到适合自己的方式，达到理想体重哦。

加油啊！期待你的更新，可以上对比图吗？

沙发我来坐

每天早上吃个雪梨,多吃雪梨,饿了就吃.排毒清肠,一个月下来保证也能瘦几斤.注意胃寒者就别空腹吃了,会拉肚子滴

最主要还是要坚持

小九我以前也很胖呢，应该说是结实。。因为我很高~~不过小九一直没有想过要减肥啊（主要是太爱吃）。。而且妈妈也说女生到了20岁左右会自己瘦的，所以一直没把胖放在心上，呵呵。。虽然也受过同学额嘲笑。。说我一进教室地都在震，真是打击。。

在小九上大学后就真的自己瘦下来咯。。我还是一样的喜欢吃啊。。没用控制过饮食什么的，，自然而然就瘦了。。小九是连喝水都长肉的体质呢。。呵呵

所以不用担心啦。。爱吃没问题，只要不要太过就好了。。。一定会瘦的。。加油~~

好悲惨 ，我 就是喝水都长肉肉的呢 ，

哎

加油啦

我也试过减肥药呢

但是都会反弹

而且反得厉害呢

昨天晚上客人（莎啦公主16）发来了他的照片，从言语中我都能感觉到她当时很兴奋，第一个想到和我一起分享她的喜悦真的很感动，和客人闲聊中就说要是能发给贴，这样能把她的喜悦和跟多的JJ和MM一起分享，但当时莎啦公主说不会穿照片，我就答应又我写贴，第一写贴真的不知道该如何下手，请大家不要见笑

聊天的过程：点击下面聊天记录有更多 的惊喜等者你

减肥前的照片

服用10天后的产品效果评价，

昨天晚上发给我的照片

前几天在交流区写的减肥笔记（点击图片有更多的交流心得）

以上是莎啦公主一个多月来的减肥过程，希望大家都能分享到她的塑身过程中的喜悦，谢谢大家。

本号为店铺服务专号，不接受任何人的咨询和填加，要了解详细情况可以和莎啦公主本人联系，点击莎啦公主的照片就可以联系到她本人谢谢http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-b4bd68886936f119325c4bec60beef5e.htm

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