我是典型的白天工作压力大，一到晚上就特想吃零食放松自己的人，到现在，小腹上的游泳圈越来越粗，悲剧啊，，，要怎么样才可以改掉这个坏习惯啊，紧急求救，十万火急！！！
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你好，感谢你对王牌美容解答团的支持和信任。心璇为你做出解答。
多喝水吧,并用黄瓜代替晚饭,我平时只要吃两跟晚饭我就觉得肚子非常的饱了,同时的话,多喝水,多吃水果
ID：美丽心璇
[最后更新时间为 2010-06-14 14:11]
[最后更新时间为 2010-07-14 19:23]
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家里不放任何零食，实在不行就放点水果，水果吃了不会长肉的
豪华的性感 今日您代言
吃些水果，出去散步~~~
晚上可以看看电视 忘掉吃东西 呵呵 进我的小店坐坐吧 淘宝最低价
我也是晚上好想吃东西，正想着怎么样让晚上少吃点呢！！苦恼呢！晚上吃点纯豆浆+香蕉，会有饱腹感，就不想吃东西咯家里不放任何零食，实在不行就放点水果，水果吃了不会长肉的
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