★★★——帮爱夏天的MM们告别▊▊▊太阳斑▊▊▊快来哦～～·

夏天到了，爱美的美美们可要注意了。

因为恼人的太阳斑也无情的来扫荡你可爱的美丽的小脸了。

呵呵～

这几天为了帮大家搜寻祛斑的方法我可是费了好大劲哦～

嘿嘿～一起来看吧

食疗篇=============

１．黄瓜粥：
　　 取大米１００克，鲜嫩黄瓜３００克，精盐２克，生姜１０克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约１０００毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除日晒斑，增白皮肤。　　

2 . 西红柿番茄汁：

每日喝１杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治日晒斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素Ｃ，被誉为“维生素Ｃ的仓库”。维生素Ｃ可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

３．黑木耳红枣汤：

取黑木耳３０克，红枣２０枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗日晒斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

美容篇=============

1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4.麦片，乳酪和番茄汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗乾净，可以帮助恢复晒黑的皮肤.
5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6.黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7.酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环

丝瓜柠檬去色斑面膜做法：

这个亲们一定要试下哦～据说蛮有效果的呢`~

1、丝瓜半根，洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁
2、柠檬半个，洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁
3、将丝瓜汁，柠檬汁混合，假如适量牛奶，混合均匀，敷在洗净的面部，10-15分钟后将面膜洗去即可。

护肤篇=============

中药祛晒斑组合 丽人双效祛斑不反弹，内调外养好肌肤，它是在中医祛斑的基础上，通过色素专家多年的祛斑经验，总结的一套全效的中医祛斑方法，根据色斑客户实际情况，采用不同的“阻断+清除”祛斑中药产品，运用不同的内调外养的中医祛斑调养方法，在祛斑实践中证明，其祛斑精确独到，效果全面，具有超强的祛斑功效和卓越的祛斑效果，能够彻底祛除晒斑，色斑，黄褐斑等色素沉着达到彻底祛斑、养颜不反弹。

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友情推荐：不用吃药的，我以前祛斑是用一个叫原田四合一面膜，效果不错，是美容院工作的朋友介绍的，一开始我也不相信，就试着用了3周，斑是淡了一点。后来继续使用3周，情况就好多了，很多斑都不见了,像换了张脸似的，应该挺适合你的，只要注意平时不要被晒到，荼些防紫外线的脸霜才外出就好了。（朋友说的）.....

其实我本人觉得想彻底根除斑斑的话还是要内外兼治，表面的工作一定要做好，但是更重要的还是要食疗了，因为很多毒素都是由内向外生长的。所以大家一方面给脸部做保养的同时不妨也给你的肠胃好好保养一下了。嘿嘿，一点小建议了，仅供参考啦。

好了今天就晾这么多，下次帮大家好好辛苦的去找哦～忘了作自我介绍了

ID：凉水凉COCO

第一次发贴，问题多多，大家见谅下哦，看在我这么辛苦的份上麻烦大家也顶一下哦，你们的支持才是我继续的动力哦。。。。

[最后更新时间为 2010-05-26 14:06]

自己来抢个沙发先～～

这个正是我所愁得问题哦

哈哈 这下可以试咯哦

支持!!!!!!支持~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

先抢个板凳，再慢慢看~~~~

LZ写得很详细呢，改天介绍我朋友试试看~~

适用于男人吗？

7楼 保健器材食品 说:

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