一个月的目标——10斤！！瘦身日记直播中~~~

记下这个历史性的日子——5月4日，我终于鼓起勇气要瘦身了。鞭策我的是在6月初将有一场十年的同学会，而目标就是希望同学们看到我的一刹那，会惊呼“呀，你怎么都没变”！唉，白日做梦一下，十年了，怎么可能没变嘛。只是希望不要差距太大就好了。于是淘宝淘了一轮YY，却发现因为一个冬天胖了十多斤，穿什么都不好看了。减减减，这是唯一的路子了。

目前体重：112斤，身高163

先上一张最近的相片吧，小胖妞一个。让大家帮我看看到六月份是不是真的瘦了点。

目标体重：100斤左右。

减肥计划：瑜伽减肥+半节食

因为俺是一个大吃主义者，实在忍受不了节食的痛苦，所以只能采取半节食的方式。报名了瑜珈班，正好利用瑜伽必须空腹练习的规定来实施中餐节食计划。以前也试过几次减肥，但都半途而废了，这次郑重其事的开贴，就是希望能每天记录下减肥的过程，以提醒自己。

好了，直播开始：

5月4日：

早餐：一碗半的白粥

上午11点：一个萍果

中午12：30-14：00：练瑜伽

14：30：两碗绿豆沙

18：30：正常晚餐，1碗白饭，1碗汤粉，菜谱为豆芽豆腐瘦肉汤+腐竹芹菜炒肉片+香煎小鱼仔

称重：55.8公斤。

加油喽~~~

晚餐最好少吃点 早餐可多点的 睡前3小时内最好不吃东西

顶一下 我也在减肥呵呵

顶顶，亲们有没有更好的减肥秘籍，我家也正打算减肥呢，但不想通过药物减肥哦。。。

哇，楼主，我跟你身高体重都差不多。。我162，也是112斤，不过这几天瘦到110了

我会密切关注你的，顺便也给自己打气

发广告的太多了...

只要坚持就可以胜利哦！纯天然的可可粉和左旋肉碱可以有效瘦身哦！

评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。

用户名(*)