大家对于其他部分的保养经肯定是一套一套的，但是对于脖子怎么保养，可能对于很多人来说，还是个盲点。今天，俺就友情科普一下，说得不对的地方，请达人们斧正，不过请轻拍。
说到脖子，其实皮肤很薄的，因此非常脆弱，所以，洗脖子的时候，千万不要恨铁不成钢一样地猛搓，一定要轻柔。
脖子必须坚强得扛起我们的头颅，因此，压力也是蛮大的说。因此，我们就不要让它承担更多的负荷了。项链能小的就小吧，太沉的项链，对于我们娇弱的脖子，实在是一件凶器。
说到脖子，俺这里还有一个小花絮。年前有一天，觉得很恶心，思前想后就是找不到原因。突然之间灵光一闪，是不是我毛衣的领子太高了啊？有了这个想法之后，上网一搜，呵呵，感谢万能的google，
竟然勾出来"高领综合征"这个东东。换上低领的衣服，恶心的症状一扫而空啦。因此，我们也得给脖子一个相对自由的空间，别老是挤着它。
据说脖子上的皮肤和眼部一样，都是比较娇嫩的，大分子的成分进不去，所以要么用眼霜（太贵），要么用专门的颈霜吧。也许，你说娇韵诗鼎鼎大名的颈霜太贵了，那么，你就在涂面霜的时候，能不能稍微顾及一下我们久旱的脖子，让它也利益均沾一下？再不济，几块钱一瓶的国货郁美净鲜奶霜我想您还是买得起吧，据某些mm的实践经验，效果还是蛮不错的。
从去年11月起，中国的美容护肤品必须标注成分了（外国的似乎一直都有）。就我的个人经验，无机物一般是小分子，but对于缓解皱纹木有啥多大帮助，有机物中有不少是巨无霸，譬如说某某蛋白，想都别想，大分子的；多肽，中等大小的；氨基酸，恭喜你，小分子的。
我们脖子后面的皮肤和肌肉，比前面所受的压力都要大，因此，千万不要以为看不到的地方就算了吧，这里才是涂抹颈霜的重中之重。俗话说唇齿相依，唇亡齿寒，脖子后面的皮肤和脖子其他几个方向的皮肤，就是这种关系。。。脖子后面的皮肤松弛了，脖子前面和两边的皮肤能好吗?所以，还是对它们一视同仁吧。适度的修整能让皮肤恢复弹性。但是你老是让脖子进行所谓的高强度"锻炼"，譬如睡姿不良，或者平时学习工作看书看电脑时候的姿势不对，你就等着脖子上长环儿吧。有个成语叫作"高枕无忧"，呵呵，如果我送你一个厚厚的枕头睡觉，你不睡得落枕了才怪，怎么可能会无忧呢。就本人来说，我没有枕头一样睡得香甜，之所以用枕头，也是因为不能免俗罢了。如果您和我属于一样的人，那么，就不枕枕头或者枕矮点的枕头睡觉吧，绝对让你的脖子超级舒服。另外呢，
扭头的动作要小，如果你不是要跳劲舞或者军训向左右看，就不要"猛回头"了。。。。
你要是有耐心的话，在按摩自己脸呀，眼周呀，耳朵呀之余，也按摩一下自己的脖子吧，按摩的手法，网上满天飞，不愁找不到。
春天已经来了，夏天还会远吗？当你的细细嫩嫩白白的美颈赫然映在别人的眼帘，想想看，那会是怎样一种美不胜收啊？
不知不觉又废话了一堆，怕某些童鞋木有耐心看，索性好事做到底，写个摘要吧：
DO：对待脖子要轻柔
抹护肤品，最好是颈霜
脖子各个部分都有涂抹颈霜
按摩
NOT：戴沉重的项链
脖子不自由
不涂抹任何护肤品
长期低头，枕高枕头，工作学习姿势不正确
好了，终于写完了。码字也真是个技术活儿啊，当然了，也是力气活儿。
真的很不错！今天又学到了点东西啊
写得很详细了，楼主很用心哦！
楼主辛苦了！各位淘宝的兄弟姐妹回帖辛苦了。很好的帖子哦
感谢楼主的精彩分享！所有的经验与喜悦和楼主一起分享！
谢谢大家哦！
呵呵来向楼主学习一下再关注ing 非常谢谢楼主，顶一下
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