夏天吃什么蔬菜减肥

[标签:图片]夏天吃什么蔬菜减肥呢，减肥现在很流行了。

我找到一些有用的资料，和大家一起来看一下吧。

香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

可以吃些西红柿、牛肉。

一般的蔬菜都能起到减肥作用的。

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但是需要提醒大家的是：

牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。

夏天吃什么蔬菜减肥？

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