有的家长认为添加些调味料，宝宝能更容易接受，其实是没有必要的。盐（以钠为主）对宝宝来说需求量是很小的，一般别的食物所含的钠，对宝宝来说足够了。宝宝的饮食习惯从添加辅食时开始建立，这个时期对宝宝长大后口味的咸淡的形成有很大的影响。糖也是这样，如果在辅食中添加过多的糖，一方面会导致宝宝养成爱吃甜食的坏习惯，同时，糖会给宝宝提供过多的热量，导致宝宝对别的食物的摄取量相应减少，胃口也变差，其次，吃糖还容易形成龋齿。所以对宝宝来说，添加辅食的时候尽量少放盐和糖，甚至其他调味品。
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