一日应该饮几杯水?

一日应该饮几杯水?

大家以前有研究过吗？这个问题是和健康常识有关的了。

我们今天趁着是星期六了，有时间来说了。

后来，我在网上找到相关的答案了：

一天喝8杯水，成人每天大概饮水2500毫升水，但是要条理好饮水时间和饮水量！

为什么要这么说呢？

运动出汗多，应合理补充水分维持体内平衡。但是一次不可喝的太多，应该是少量多次的补充。

一日应该饮几杯水?

上面的就是答案了，不多说了，大家还有什么好的建议呢？

可以直接在www/xing3/cn上留言吧。

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