终于可以睡个好觉了，睡不着的JJMM们可以参考一下

曾经为4个月无论如何睡不香觉而痛不欲生辗转反侧呵呵，如今找到个好法1、吃饭要早点吃，最好是7点前吃饭2、吃完饭稍事休息，收拾收拾碗筷什么的3、方便的话自己出去遛达，我劳工属于那种天生懒得动弹的人。我是通常在楼间遛达安全再说天黑我也不敢走远看看灯亮处别人家的装饰比如窗台的吊兰了客厅剔透的灯了厨房忙碌的身影了，满天的繁星或者是一轮清月，还有偶尔的斑鸠的叫声，心里很放松，是略微的愉悦吧。喜欢哼歌的就哼歌好了，只要自己高兴就好。自己默数400步，大约是遛达8-10分钟吧。太长时间也累。然后施施然回家，休息一会准备开吃水果。4、如果觉得不够，可以在床上看电视的时候略微活动一下腰腿。活动量不宜过大。就这样，天天晚上也就起夜1-2次，然后一夜熟睡到天亮。主要就是适当的活动量加愉悦的心情，保证拥有个好睡眠。JJMM试验一下吧。

自己抢先占个沙发！

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擦 自从干了淘宝 我睡的特别香 根本不会睡不着主要是太累啦 想要睡的香淘宝论坛转一转 (这不算广告吧）说实话，一开始我是被论坛上那些“标题党”给吸引进来淘宝。淘宝就是个江湖，不在江湖，我们永远不知道江湖的险恶。进入淘宝的这个江湖，有开心也有失落，有兴奋也有泄气，反正其中的各种滋味都尝了遍。每天都要起早摸黑，清早起来就要看看昨天发的单的快递进程，出问题了，就要打电话过去问。接着就是检查整理自己的店铺，看有没需要优化整改的。然后就是像同行那里取经，大家也知道取经之路是艰难，好的人指点你一下；不好的还巴不得你在差点。弄完这些就是去推广了，四处发言、回复、拉人，搞的自己朋友怨声载道。有时想想，我们这样做为了啥？安安稳稳找个工作，赚赚小钱也就行了。然还是心中那个梦，不趁年轻好好闯闯，老来徒伤悲啊！通过这2个月的淘宝生涯，它磨练了我的意志，考验了我的耐性，更给予我了很多从未学到的东西，经过自己努力现在每天一仟多人流量，我相信坚持+方法，一定能让我们见到彩虹的！茫茫淘宝，相识即是缘！店主的帖子很好，让我又增长了一些见识，虽然小店的生意还是很不好，但我不会灰心，期待大家光临本小店(*^__^*)，大家的支持就是我前进的动力！！！