失眠会身体会消瘦吗？有什么根据？
我也找到了不少相关的资料说明了，一起来说下吧。
造成睡眠质量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜, 有时还作恶梦, 睡醒还是很疲劳的。
也有不少人给大家了一些好的建议，直接给大家发出来了。
下面的这个就是了，一起来看下吧。
睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。
不知道能不能帮到大家了。
失眠会身体会消瘦吗？有什么根据？
不会的，但是会有一定的消极作用的，建议可以去问问专业的医生吧。
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