游泳的好处是什么

[标签:图片]游泳的好处是什么呢？

我来给大家说一下吧，很多的，只要我们平时注意的话。

人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。

此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。

有坏外吗？坏处也是不能被我们忽略的。

一般初练游泳的人，可将每次在水里的时间控制在10-15分钟，适应后，可适当延长。

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游泳的好处是什么？

说过了，就是上面的这些了，其它的暂时还不是太清楚了。