转呼啦圈的坏处

[标签:图片]转呼啦圈的坏处是什么呢？

应该没有的吧，只是一项运动而已了。

我个人是这样的看待的：

重点还是运动的时间一定要够久，否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动，只会换来肌肉的酸痛。

并不会消耗多余的热量。

上面的就是我的观点了。

摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。

www.xing3.cn希望这些资料能对大家有所帮助吧。

转呼啦圈的坏处？

掌握一个度吧，适当就好了，不多说了，健康才是最重要的。