毛毛又来发帖喽~~~希望大家多多支持，毛毛在这里谢谢亲喽
因为毛毛是第二次在这里发帖还不太熟悉、所以找了好半天才找到在哪发帖，嘻嘻
毛毛的头像就是毛毛本人哦，大家可以看看，很胖的呢，等毛毛再瘦点就会发照片了，希望大家耐心等待，并多多支持~~~
其实毛毛认为自己的皮肤还是很好的，（即使是现在毛毛胖胖的），而且毛毛的照片都是裸妆哦，就连遮瑕霜都没有用哦，所以很多人都羡慕毛毛有这么好的皮肤呢，说实话毛毛到现在还不会化妆
额，不好意思，毛毛说跑题了
毛毛今天还是来说减肥的
毛毛开始减肥已经三天了，这三天毛毛瘦了六斤哦，还不错的呢，在这里毛毛要说明一下：毛毛没有用任何减肥产品哦，毛毛买回来的减肥产品自己都送人了
说一下毛毛这几天的食谱吧
毛毛每天早晨起床后都会喝一杯蜂蜜水的
七月五号第一天
早餐：一杯酸奶（妈妈说夏天喝酸奶好）一个西红柿
午餐：西红柿炒蛋+凉拌黄瓜+一小碗绿豆汤（西红柿和黄瓜都是毛毛的最爱哦）
下午：吃西瓜，西红柿，黄瓜......只要不是零食就行了
晚餐：一个西红柿或一根黄瓜或一杯酸奶或是其他水果（晚餐过后就不会在吃任何东西了）
七月六号第二天
早餐：酸奶换成了豆浆（豆浆是毛毛自己用豆浆机做的，无糖的）+一个西红柿
午餐：一小碗绿豆汤+各式各样的青菜（就像大杂烩一样在一起炒的，但是毛毛就放了一小点油）
下午：吃西瓜，西红柿，黄瓜......只要不是零食就行了
晚餐：一个西红柿或一根黄瓜或一杯酸奶或是其他水果（晚餐过后就不会在吃任何东西了）
今天第三天
早餐：一杯酸奶（妈妈说夏天喝酸奶好）一个西红柿
午餐：西红柿炒蛋+凉拌黄瓜+一小碗绿豆小米稀饭+一个豆角陷的小包子（今天中午毛毛是在舅妈家吃的饭，所以吃的多了点，很怕长肉）
晚餐：一小碗绿豆汤+一点豆制品（也是在舅妈家吃的，而且还有鸡肉和鸭肉，但是毛毛都忍住了没有吃）
这就是毛毛减肥三天的食谱，就这三天毛毛就减了六斤了
同时毛毛也配合了运用，而且毛毛都是在下午运动的哦，听别人说下午人体新陈代谢的速度会加快，而且毛毛吃完饭后半个小时内是不会坐着或躺着的，因为那样脂肪容易囤积，因为毛毛肚子上的肉肉比较多，所以毛毛没事的时候还会抓抓肚子，按摩按摩肚子，加快减肥速度，嘻嘻
毛毛的减肥宗旨就是：能站着就不坐着，能坐着就不躺着（这是毛毛在别人的帖子上看来的，毛毛觉得很对呢）
哎~~~毛毛今天就写这么多吧，毛毛会经常发帖的（虽然毛毛还是新人）
最后还是希望大家能多多支持，多多给点意见，毛毛谢谢大家喽
[最后更新时间为 2010-07-07 22:41]
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>谢喽~~~夏天到了，很多女孩子为了漂亮的衣服减肥哦~
我就是手臂粗。。。。。
不知道怎么瘦局部呢？
支持..........减肥真辛苦．其实做自己就好了．活出自己的风彩．也许同一件衣服，因为不同的你，穿出来的感觉不一样，而显得独特呢．楼主，注意身体健康呢．希望你梦想成真．祝你成功哦！记得天天跟大家分享一下，最好是10天或者几天报一下你的减肥成果。
hui fan tan de ,jian de shi shui fen
一起加油减吧昨天晚上客人（莎啦公主16）发来了他的照片，从言语中我都能感觉到她当时很兴奋，第一个想到和我一起分享她的喜悦真的很感动，和客人闲聊中就说要是能发给贴，这样能把她的喜悦和跟多的JJ和MM一起分享，但当时莎啦公主说不会穿照片，我就答应又我写贴，第一写贴真的不知道该如何下手，请大家不要见笑
聊天的过程：点击下面聊天记录有更多 的惊喜等者你
减肥前的照片
服用10天后的产品效果评价，
昨天晚上发给我的照片
前几天在交流区写的减肥笔记（点击图片有更多的交流心得）
以上是莎啦公主一个多月来的减肥过程，希望大家都能分享到她的塑身过程中的喜悦，谢谢大家。
本号为店铺服务专号，不接受任何人的咨询和填加，要了解详细情况可以和莎啦公主本人联系，点击莎啦公主的照片就可以联系到她本人谢谢http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-b4bd68886936f119325c4bec60beef5e.htm
楼主加油！趁这个暑假，我也得减肥了
[最后更新时间为 2010-07-08 20:12]
我正在整理照片，过几天就会上照片了减肥真的好困难啊·
人说心宽才有体胖，楼主肯定是个乐观的小MM。胖瘦没有关系，只要开心就好。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
