【婚礼前的瘦身进行曲】不断更新中。。。。。
作者：1984四喜 来源：8e亲子网
姓名： coco
性别：女生
身高：160cm
体重：50
准备嫁了！怎么的也得嫁的没一点遗憾吧！
，老妈的话，决定开始减肥，是因为一天，老公忽然说了一句话：“看你的小肥腿，真喜人啊。。。。。。”
，眼泪都飚出来了。决定减肥了。
上图了。。。。
这是上周在桂林拍的一张图，肥肥啊。。。
其实我I是个肥妹，以前也是，看看那个时候不算肥的是时候的照片，其实有116斤，我印象特别的深哦
后来，因为什么因为身体不好，加上饮食没有规律，一个月时间，一下子瘦下来7斤，那个时候，特别恐怖，
发个图图看看。。。。
这是一周前和一周后的照片，很庆幸的是，我保持了下来，因为那个饮食没规律的状态持续着，工作的压力很大，就一直这么的瘦着，直到去年的夏天，回深圳，跟着老公一起生活，别他天天训着好好吃饭，结果就肥起来了，55555555，还说我的“小肥腿很喜人”
决定减肥了，瘦回90斤的样子，然后再去拍照照，不然就不拍了，免得浪费银子。
明儿起，决定开始在这里写减肥日志，更新饮食，也请姐妹们指点指点哦！
给coco点动力，要减肥的姐妹们一起行动吧，正好马上到8月1日了，在不减肥，这个夏天就没的穿吊带了
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>呵呵，支持你拉。其实你下面的照片看起来也不是很胖的支持COCO~~加油~~婚纱一定要拍的美美的，记得来更新你的最新进展哦~我也和你一样高一样重！
我们一起减肥吧~！
加油啊好好
其实都不肥 只是肉不够紧而已7月31日，周五
今天继续更新了
先报告一下，今天的食谱
早餐：开水一杯。豆浆一杯，土豆卷卷一个（其实不愿意吃的，因为老公给买了，只好啃完）
中餐：四喜烤麸（不是很油，自己烧的菜菜哦）
。还有一小碗的米饭，几块煎的豆腐
水果：一个水蜜桃
下午：一份西米露，
晚餐：我的头大郁闷啊，本来今天是不打算吃饭的，结果还吃了两顿，一顿是跟同事凑合吃了几口，一顿是老公请的，又吃了没几口，基本就是灌了一碗绿豆汤啦。还是蛮饱的。
另外汇报一下，今天从飘飘家买了一包减肥产品
其实很多人都说别尝试那种东西，对身体不好的哦，哎，但是还是经不起诱惑，算了，我就当第100001个试验品，希望能够使100001个幸运者吧，今天去称体重了，爆炸了的郁闷，104哦！
今天表现不佳，没有小红花了。明天继续，姐妹们都给我加加油吧！
亲爱的，服用时候最好饮食清淡一点对减肥有好处，多吃水果蔬菜，少吃甜食，油腻的油炸的，面食，晚餐少吃，
宵夜最好不要吃，早中餐要吃好多喝水有助排脂，这些都对减肥有好处的.还有一定要多喝水有助排脂哦~~~~~~~~瘦得很快啊，哈今天是8月1日哦！周六
我今天得隆重的介绍一下我的小A哥哥，偶的老公
一个超级可爱，帅帅的小伙子
，今天哥哥跟我商量，想让我在淘宝开个小卖铺得了，我想想也是啊。。。。
哎，后话了
先看看今天我都填了些什么吧！
早餐：睡觉了
午餐：一小碗米饭，油麦菜+排骨烧土豆+小杯饮料
下午：没有经得起诱惑，填了一支甜筒
晚餐：小碗面条
刚刚做完皮肤保养，这几天在忙实体店铺的装修，有点累，不多写啦，减肥继续，后天就可以收到飘飘家的药药了，期待效果。。。。我可以给建议的，正仔细看楼主的贴子今天晚上会继续更新D，谢谢楼上JM的支持！写的很不错哦
哎，这几天都忙傻了，晚上回来都11点了，所以就没来报到啦！
我应该说我的记录才是。呼呼
连续3天，都是吃的比较少，可能跟最近深圳的天气相关吧，湿气很重，虽说不是很闷的天气，但是还是没有什么胃口，已经联系3天，晚上都没有吃饭饭喽，第一是因为确实有点忙，第二，是因为刻意的减肥。
今天我想起来一个朋友给我说过的一句话，“坚持一件事情，21天是个习惯的养成，而第4天，是最难坚持，最想放弃的时候”，哎，这个小警钟也是在给自己敲敲的哦！为了美美的婚纱，也要继续坚持下去啦！
管住自己的嘴巴，也管住自己的耐心啦！
打算这周末的时候报告体重
不过明显的感觉腰部小了很多了哦！
继续为我加油吧！
还有一点哦，我在尝试飘飘的YY。感觉内，口渴，其他没什么了，估计是我个人体质的缘故，暂时没有什么不良反应。周末看结果吧！
刚好一周的哦！吼吼~~
今天的体重是49.1公斤哦！
每天保持
早餐：两片全麦面包，一杯优酸乳，两片药药
中餐：小份米饭、一个蜜桃、一点蔬菜、几片肉肉
晚餐：一杯酸奶、一个水果
