美国医学研究院按照育龄妇女孕前体质指数(BMI)，从正常、超重、肥胖、体重不足4种情况，向孕妇提出合适的增重范围。体质指数的计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。这一数值在18.5～24.9之间为正常，超过25为超重，30以上则属肥胖。
美国医学研究院的建议说，体重正常者孕期可增重11.3公斤～15.8公斤，超重者可增重6.8公斤～11.3公斤，肥胖者可增重5.O公斤～9.O公斤，而体重不达标者应增重12.7公斤～18.1公斤。
这份指南的起草者之一、北卡罗来纳大学的安娜•玛丽亚•西加一里兹说，对于孕前体重超标的女性来说，孕期并非减肥时机。根据指南，为确保胎儿健康发育，在孕期第4个月到第9个月，超重和肥胖孕妇应该每周增重O.5磅(约227克)；相比之下，体重正常或不足的孕妇期间每周应增重1磅(454克)。
近20年来，美国民众肥胖率持续偏高，而这与育龄妇女和新生儿体重超标者比例上升也有一定关系。医学调查显示，超重新生儿今后体重超标的风险更大。
“孕妇不应该抱有为两个人吃饭的想法。”纽约蒙蒂菲奥里医学中心高危妊娠专家埃伦•兰兹伯格说，“如果你想要一个健康的婴儿，你应该吃得恰如其分。”为此，这份指南呼吁美国民众和医疗机构注重孕期营养饮食和锻炼事宜，建议医生和助产士关注孕妇的体重情况。
指南作者之一、产科专家帕特里克•卡塔拉诺说，孕期是最好的教育期，“妇女怀孕时更容易接受有关体重问题的讨论，因为这也符合小宝宝的最佳利益”。
美国医学研究院按照育龄妇女孕前体质指数(BMI)，从正常、超重、肥胖、体重不足4种情况，向孕妇提出合适的增重范围。体质指数的计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。这一数值在18.5～24.9之间为正常，超过25为超重，30以上则属肥胖。
美国医学研究院的建议说，体重正常者孕期可增重11.3公斤～15.8公斤，超重者可增重6.8公斤～11.3公斤，肥胖者可增重5.O公斤～9.O公斤，而体重不达标者应增重12.7公斤～18.1公斤。
这份指南的起草者之一、北卡罗来纳大学的安娜•玛丽亚•西加一里兹说，对于孕前体重超标的女性来说，孕期并非减肥时机。根据指南，为确保胎儿健康发育，在孕期第4个月到第9个月，超重和肥胖孕妇应该每周增重O.5磅(约227克)；相比之下，体重正常或不足的孕妇期间每周应增重1磅(454克)。
近20年来，美国民众肥胖率持续偏高，而这与育龄妇女和新生儿体重超标者比例上升也有一定关系。医学调查显示，超重新生儿今后体重超标的风险更大。
“孕妇不应该抱有为两个人吃饭的想法。”纽约蒙蒂菲奥里医学中心高危妊娠专家埃伦•兰兹伯格说，“如果你想要一个健康的婴儿，你应该吃得恰如其分。”为此，这份指南呼吁美国民众和医疗机构注重孕期营养饮食和锻炼事宜，建议医生和助产士关注孕妇的体重情况。
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2楼 sardonnar00 说:
关于孕妇的知识真多路过，学习了！
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6楼 山东即墨外贸城 说:
孕育一个健康宝宝就得合理搭配妈妈餐哦，也不能吃的太多呐o(∩_∩)o...亲们，最近可好啊
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顺其自然吧，，，现在肥胖儿太多了加油哦，评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
