准妈妈看过来:教你怀孕后期如何缓解睡觉腿抽筋

我已经怀孕7个月了,最近睡觉总睡不好,仰睡总觉得腰疼,后背也疼,侧睡又怕挤到宝宝,所以有时候压的胳膊都麻了,各为准妈妈是不是也有同感啊?都说怀孕到了后期是最难熬的了,看来的确是这样的,怎么待着都不舒服.有时候睡着腿还会抽筋,苦恼.

告诉各位准妈妈,到了怀孕后期,睡觉的时候在脚底下放一个枕头,把脚垫高,这样会舒服很多,无论你是侧睡还是仰睡,都很舒服的,枕头最好是那种蓬松棉的,有弹性,还不会变形,还很保暖呢,下肢也不会受凉,一举两得,准妈妈不妨试试,我最近一直在用,真的很管用哦!!1

各位准妈妈,用完好用别忘了回贴哦!!!加油

自己先占个沙发,大家也来谈谈嗯,最好二十八周后左侧睡。呵呵增长知识了.高.

偶四个多月了!今天早上在被窝里,一下小腿就抽筋了!那个疼呀~~老公一下就冲过来问我怎么了,我就说腿抽筋,然后老公就从后面的被窝里把我腿搬出来,然后一手按住脚裸,一手按摩我小腿,没两下就就舒服了……看不出来偶老公还有这能耐~~哈哈

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