怎样为宝宝科学添加辅食

怎样科学的给我的宝宝添加辅食?添加辅食的原则是循序渐进,根据婴儿胃肠道的消化能力及营养需要逐步添加。应先开始一种,试用一星期后再添一种;添加量应由少到多,由稀到稠,由淡到浓。由细到粗。可以先加蛋黄,从1/4开始,1周后加至1/2,慢慢加到1个。每添加辅食后,要密切观察小儿的消化情况,发现大便异常或其他情况如拒食,应暂停喂此种辅食,待大便恢复正常后再从开始量或更小量喂起。每次添加新辅食时,要观察几天后再考虑添另一种,不要太急、太多。例如小儿对蛋黄适应后,可再试加谷类食物,开始为米汤,然后改为米粉、米粥等,从一汤勺逐渐加到一小碗。谷类食物适应后,再试加菜泥,一般多选用深绿色叶或橙黄色菜,如小白菜、胡萝卜和西红柿等。以后再逐渐地添加果泥、鱼泥、肝泥和肉末等。注意,一定要在孩子情况良好,消化功能正常时添加,患病期间或天气异常炎热时应暂缓。与奶粉搭配问题:4~6个月,蛋黄、菜泥水果泥等,每天1~2次,吃辅食后,再吃奶粉。7~9月,蛋羹或肉末等,每日2次。10~12月,面条或鸡蛋等,辅食如能吃饱,则不用吃奶粉,即每天吃2~3次奶,2~3次主食或辅食。每日吃5次,夜间不吃。

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